Einzelbegleitung
In der Einzelbegleitung erwartet dich ein Raum, wo du, basierend auf der Gewaltfreien Kommunikation, empathisch gehört wirst. Dadurch kann wieder mehr Offenheit gegenüber dir selbst oder deinen Mitmenschen entstehen. Was im Verlaufe des Prozesses zu neuem Handlungsspielraum, Klarheit oder Ideen, wie dein nächster Schritt aussehen könnte, führt.
Die Einzelbegleitung kann dich unterstützen bei:
- Herausfordernden Situationen aller Art
- (Inneren) Konflikten
- Ängsten
- Entscheidungen
- Blockaden
- …und vielem mehr.
Einzelsessions finden entweder vor Ort in Zürich oder via Zoom statt.
Bist du neugierig? Hier kannst du ein unverbindliches Kennenlern-gespräch vereinbaren.
Ich freue mich auf dich!
Mediation
In einer Mediation – du kannst sie dir wie ein begleitetes Gespräch vorstellen – bin ich für zwei oder mehr Menschen präsent. Dabei unterstütze ich die Beteiligten, indem ich das Gesagte so übersetze, dass es gehört und wirklich verstanden wird. So kann wieder mehr Nähe und Veständnis für das Gegenüber entstehen, was wiederum neue Kreativität und Ideen zutage fördert.
Eine Mediation kann in folgenden Situationen unterstützend sein:
- Konflikte
- Herausfordernde Gespräche
- Beziehungspflege
- Entscheidungen
- Trennungen
- …und mehr.
Wenn du unsicher bist, ob eine Mediation das richtige ist, dann melde dich gerne bei mir. Ich kann mich noch gut erinnern, wie ich mich fühlte, als ich in einem Konflikt zum ersten mal Unterstützung brauchte und kann mir vorstellen, wie es dir damit geht. Gerne können wir dies unverbindlich besprechen, wenn du magst.
Ablauf
Wir treffen uns in Zürich oder via Zoom. Grundsätzlich nehme ich mir für eine Mediation gerne 3 Stunden Zeit. Zuerst höre ich euch je einzeln 5-30 Minuten zu und dann tauchen wir gemeinsam ein. Natürlich kann die Mediation auf Wunsch auch kürzer sein.
Bist du neugierig? Hier kannst du ein unverbindliches Kennenlern-gespräch oder eine Mediation vereinbaren. Ich freue mich auf dich!
Weitere Angebote
Ich mag es, in verschiedenen Feldern tätig zu sein, weil ich Vielfalt als lebendig, inspirierend und bereichernd erlebe. Daher biete ich neben meinen Herzens- und Fokusthemen auch Folgendes an:
- Eventorganisation – wenn du dir Unterstützung beim Organisieren eines Events wünschst.
- Administrative Assistenz – wenn der Admin-Kram dir über den Kopf wächst.
- Kurse und Workshops – wenn du mehr über Gewaltfreie Kommunikation lernen möchtest.
Spricht dich eines dieser weiteren Angebote an oder kannst du dir nicht so recht vorstellen, wie das konkret aussehen könnte? Lass es uns gemeinsam herausfinden!
Feedback
„Mit Mara fühlte ich mich so sicher, dass sich alle meine Gefühle zeigen konnten. Ich spürte, wie auch meine starke Trauer und Verzweiflung liebevoll empfangen wurden und da sein durften. Mara’s Präsenz half mir, mich ganz mit mir selbst zu verbinden und die Schönheit meiner Trauer zu spüren. Durch diese innere Verbindung konnte ich mich dann im Konflikt authentisch und mit einer inneren Ruhe ausdrücken. Sodass ich dann das erste Mal richtig gehört und verstanden wurde, was die andere Person ermutigt hat sich auch verletzlich zu zeigen. Dadurch hat sich der Konflikt entspannt und wir sind uns wieder näher gekommen.“
Renate
Einzelbegleitung
Stephanie„Die Mediation mit Mara war für mich eine angenehme und bereichernde Erfahrung. Alles, was zuvor schwierig und unaussprechbar schien und ich monatelang aufgeschoben hatte, konnte ich dank ihrer feinfühligen Leitung im Gespräch aussprechen und klären. Für eine zukünftige Mediation würde ich Mara wieder anfragen.“
Mediation
Tanja Walliser, Co-Gründerin Empathie Stadt Zürich„Mara und ich haben schon einige anspruchsvolle Anlässe gemeinsam organisiert. Sie ist 100% zuverlässig, denkt mit, findet kreative Lösungen und behält immer die Intention des Anlasses im Blick. Ein Organisationstalent mit politischem Kompass.“
Weitere Angebote