Es ist meine persönliche Vision und mein Herzenswunsch, Brücken zu bauen. In der 1:1 Begleitung unterstütze ich dich, Brücken in dir und zu deinem Gegenüber zu bauen und in einem begleiteten Gespräch halte ich den Raum damit zwischen Menschen wieder Verbindung entstehen kann. Ein weiterer Bestandteil meiner Arbeit ist die Organisation von Anlässen, sowie die administrative Assistenz. Folgend erfährst du über jedes Angebot etwas mehr.
„Wenn wir wirklich gehört werden mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen, ändern wir uns.“ – Marshall B. Rosenberg
1:1 Begleitung
In der 1:1 Begleitung erwartet dich ein Raum, wo du empathisch gehört und gehalten wirst. Dabei höre ich dir zu und wir begeben uns gemeinsam auf die Suche nach deinen Bedürfnissen. Dadurch entsteht wieder mehr Offenheit gegenüber dir selbst oder deinen Mitmenschen und du entdeckst neuen Handlungsspielraum.
Die 1:1 Begleitung kann dich unterstützen bei:
- Herausfordernden Situationen aller Art
- (Inneren) Konflikten
- Ängsten
- Entscheidungen
- Blockaden
- Visionsfindung
- …und vielem mehr.
Einzelsessions finden entweder vor Ort in Zürich oder online statt.
Bist du neugierig? Hier kannst du ein unverbindliches Kennenlern-gespräch vereinbaren.
Ich freue mich auf dich!
Begleitetes Gespräch (Mediation)
In einem begleiteten Gespräch bin ich (typischerweise) für zwei Menschen präsent. Weil ich als unbeteiligte Person nicht Teil der bestehenden Beziehungsdynamik bin, verändert oft nur schon die Präsenz einer dritten Person die Dynamik des Gesprächs auf positive Weise. Zudem unterstütze ich beide Personen in der Übersetzung des Gesagten und stelle das gegenseitige Verständnis sicher.
Ein begleitetes Gespräch kann beispielsweise in folgenden Situationen hilfreich sein:
- Herausfordernden Gesprächen
- Beziehungspflege
- Konflikte
- Entscheidungen
- Trennungen
Ablauf
Wir treffen uns in Zürich oder online. Grundsätzlich nehme ich mir für eine Mediation gerne 3 Stunden Zeit. Zuerst höre ich euch je einzeln 5-30 Minuten zu und dann tauchen wir zu dritt ein.
Bist du neugierig? Hier kannst du ein unverbindliches Kennenlern- oder ein begleitetes Gespräch vereinbaren. Ich freue mich auf dich!
Weitere Angebote
Ich mag es, verschiedene Bühnen und Themen zu bespielen, weil ich Vielfalt als lebendig, inspirierend und bereichernd erlebe. Daher biete ich neben meinen Herzens- und Fokusthemen auch Folgendes an:
- Eventorganisation – wenn du dir Unterstützung beim Organisieren eines Events wünschst.
- Administrative Assistenz – wenn der Admin-Kram dir über den Kopf wächst.
- Kurse und Workshops – wenn du mehr über Gewaltfreie Kommunikation lernen möchtest.
Spricht dich eines dieser weiteren Angebote an oder kannst du dir nicht so recht vorstellen, wie das konkret aussehen könnte? Lass es uns gemeinsam herausfinden!
Feedback
„Mit Mara fühlte ich mich so sicher, dass sich alle meine Gefühle zeigen konnten. Ich spürte, wie auch meine starke Trauer und Verzweiflung liebevoll empfangen wurden und da sein durften. Mara’s Präsenz half mir, mich ganz mit mir selbst zu verbinden und die Schönheit meiner Trauer zu spüren. Durch diese innere Verbindung konnte ich mich dann im Konflikt authentisch und mit einer inneren Ruhe ausdrücken. Sodass ich dann das erste Mal richtig gehört und verstanden wurde, was die andere Person ermutigt hat sich auch verletzlich zu zeigen. Dadurch hat sich der Konflikt entspannt und wir sind uns wieder näher gekommen.“
Renate
1:1 Begleitung
Tanja Walliser, Co-Gründerin Empathie Stadt Zürich„Mara und ich haben schon einige anspruchsvolle Anlässe gemeinsam organisiert. Sie ist 100% zuverlässig, denkt mit, findet kreative Lösungen und behält immer die Intention des Anlasses im Blick. Ein Organisationstalent mit politischem Kompass.“
Weitere Angebote
Stephanie„Die Mediation mit Mara war für mich eine angenehme und bereichernde Erfahrung. Alles, was zuvor schwierig und unaussprechbar schien und ich monatelang aufgeschoben hatte, konnte ich dank ihrer feinfühligen Leitung im Gespräch aussprechen und klären. Für eine zukünftige Mediation würde ich Mara wieder anfragen.“
Begleitetes Gespräch
Tanja„Mara ist meine erste Anlaufstelle wenn ich emotionale Unterstützung brauche. Ihre Präsenz hat mir schon in manchen Situationen weiter geholfen und es gefällt mir, dass ich auch nicht davor zurückscheut mir ehrlich den Spiegel vorzuhalten und ihrer Intuition zu folgen.“
1:1 Begleitung